닥터스베스트마그네슘1 마그네슘 영양제 효능 알아보자 마그네슘 영양제 효능 알아보자 안녕하세요~ 로군입니다. 저는 예전에 컨디션 저하를 한번 경험하고 나서부터 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는 편인데요. 특히나 누구나 피곤할 때 한 번쯤 겪어봤을 "눈밑 떨림" 증상! 저도 몰랐을 때는 그냥 피곤한가 보다고 무심히 지났쳤었는데 그게 마그네슘 부족 증상이라는 걸 알고 나서부터는 이런 증상이 올 때면 좀 더 챙겨 먹고 신경을 쓰고 있답니다. 마그네슘은 에너지 생성 및 신체 대사에 관여하는 우리 몸의 필수 영양소로 근육기능은 물론 신경기능까지도 관여하는데요. 대부분 뼈와 세포 내액에 존재합니다. 마그네슘은 미네랄 중에서도 가장 결핍되기 쉬운 성분으로 마그네슘이 부족해지면 눈밑 떨림뿐만 아니라 체온조절이나 근육경련, 혈압, 불안증, 불면증, 저림 등 증상이 생길 수 있답니.. 2020. 11. 4. 이전 1 다음
