칼륨영양제추천1 칼륨 많은 음식? 칼륨효능, 제품추천 칼륨 많은 음식? 칼륨 효능, 제품 추천 안녕하세요~ 로군입니다. 우리 몸에 나트륨이 몸에 좋지 않다는 이야기가 많죠. 틀린 말은 아닙니다만. 나트륨도 우리 몸에 필요한 성분입니다. 다만, 그 양이 너무 적거나 많아지게 되면 문제가 되는 것인데요. 이 균형을 돕는 역할을 하는 게 바로 "칼륨"입니다. 칼륨은 나트륨과 함께 체내 수분의 균형을 맞추는 역할을 합니다. 칼륨의 역할을 생각보다 다양한데요. 칼륨 효능 1, 부종완화 및 예방 나트륨과의 균형뿐만 아니라 칼륨은 수분, 노폐물 배출에 관여해 부종을 완화하고 예방하는 데에 효과가 좋습니다. 2, 혈압조절 우리 몸에 나트륨이 많이 쌓이게 되면 혈관의 수축으로 인한 혈압 상승, 그렇게 고혈압뿐만 아니라 각종 성인병의 원인이 되는데요. 칼륨은 나트륨의 배출을.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음
