노니 열매, 노니 주스 효능, 먹는법
노니열매, 노니 주스 효능, 먹는 법 안녕하세요~ 로군입니다. "신이 내린 열매"라고 불리는 노니! 미란다 커의 아름다운 몸매와 피부의 비결이 바로 어릴 적부터 즐겨 마셨던 노니주스 덕분이라는 점 알고 계신가요? 그렇게 노니에는 항산화 성분, 각종 비타민, 미네랄, 마그네슘, 인, 칼륨, 철들이 풍부하게 들어 있는데요. 그래서 남태평양 원주민들은 예전부터 해열, 복통, 상처치료, 두통 등에 사용해 왔습니다. 노니 주스 효능 1, 혈관질환 개선 노니에는 혈관 염증을 막아주는 파이토케미컬 성분이 풍부해 혈관질환을 개선하기에 좋답니다. 또한, 스코폴레틴이라는 성분이 혈관의 확장을 도와 혈액순환을 돕습니다. 덕분에 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등을 예방하는 데에 효과가 좋습니다. 2, 피부관리 노니에 안트라퀴논이라..
2020. 11. 6.
비타민 A 영양제, 결핍, 효능, 부작용
비타민 A 영양제, 결핍, 효능, 부작용 안녕하세요~ 로군입니다. 우리의 몸은 생각보다 많은 영양소를 필요로 하는데요. 그중 "비타민A"가 생각보다 많은 효능을 가지고 있습니다. 비타민A는 단일 영양소로만 간주되기보단 레티날 및 레티닐 에스테르, 레티놀을 포함한 지용성의 화합물이라고 보시는 것이 더 정확한데요. 과다 섭취하면 배출되어 버리는 수용성 비타민과 달리 체내에 축척이 되기 때문에 적정량을 지켜 섭취해 주시는 것이 좋습니다. 비타민A는 크게 생선, 유제품 등의 동물성 제품에서만 발생되는 "비타민A"와 야채, 과일, 기름등 식물성 제품에서 풍부한 "프로 비타민A"(베타카로틴)의 형태로 나뉘는데요. 비타민A가 결핍되게 되면 1, 피부가 건조해짐 2, 모발 각화증 3, 손톱이 부서짐 4, 임신 중 배아..
2020. 11. 5.
